Рубрика: Blog

Колесо баланса — классный инструмент если его использовать правильно. Я вот, например, долгое время рисовал это колесо и расстраивался.  Одно из таких унылых колёс я принёс на терапию, после чего наконец-то понял в чём вообще суть упражнения. Если коротко — этот инструмент помогает визуализировать текущее и желаемое состояние, удовлетворённость в разных направлениях. Зафиксировать состояние, вернуться […]

Я почти месяц пробую платную подписку LingQ и сейчас понимаю — точно продлеваю ещё на один. Если коротко, в LingQ можно загрузить любой текст, он выделит знакомые слова, незнакомые слова, слова которые я учу (от малознакомых до почти изученных).   Что понравилось:  — Визуализация прогресса. Я ради этого раньше использовал плагин Wordology (и сейчас продолжаю […]

К медитациям нежно Сложно у меня с медитациями. Я их всегда воспринимал как что-то напряжное, к чему нужно обязательно подготовиться, найти время, сесть, напрячь свое внимание и наконец-то помедитировать. А ещё нужно чтобы медитации были прям каждый день и хотя бы по пятнадцать минут. Нужно, нужно, нужно. Это вредный подход. Потому что зачастую сложно вот […]

Один из главных подходов, который поддерживает меня на всём пути написания постов — Zettelkasten. Цеттелькастен (нем. zettelkästen, буквальный перевод «ящики для заметок») — система ведения заметок и управления личными знаниями, используемая в исследованиях и учёбе Дисклеймер 1. Под этот подход можно использовать любой инструмент с графами и перелинковками — я пользуюсь Obsidian и рассказывать буду […]

Продолжаю аккуратно соприкасаться с философией (потому что Хайдеггер меня травмировал). 📚 Война миров, Герберт Уэллс Это моя первая книга про вторжение инопланетян (и первая в литературе, насколько я понял). Моё воображение слишком ярко дорисовывает такие книги, поэтому читал как что-то документальное. Как будто так оно и было в 1800-е: с одной стороны повозки, письма, с […]

В июне я решил замедлиться. 📚Было много философии Весь месяц провёл с Платоном, Сенекой, Финном и Джейком, Ницше, а под конец пришёл к Кастанеде (я зачитывался им в детстве, мне кажется, это был мой первый контакт с духовным — решил повторить). Слушал лекции Андрея Баумейстера и закончил мой трёхмесячный цикл лекций по буддийской философии Александра […]

В мае я неспециально прочитал 8 книг (они все небольшие). Дальше замедляюсь, так как на многие вопросы ответил. Дроблю пост на две части. Пост 1. Экзистенциальный 📚 Саша, привет!, Дмитрий Данилов Меня зацепил сеттинг: в России будущего введена гуманная смертная казнь — приговорённого помещают в отель, где всё включено, всё классно, но каждый день заключенные […]

📚 Миф о Сизифе, Альбер Камю  Небольшое, но важное эссе. Мне его порекомендовал ChatGPT. Одним вечером я решил покопать вопросы кажущейся нарастающей бессмыслицы всего вокруг (война/AI/кризисы/растущая бредовая работа) и своего места в этом, предназначения, пути и всего такого. Диалог получился двухчасовой, глубокий. И заодно чат посоветовал мне почитать пару книг Камю и Достоевского — мол, […]

— про менеджмент 📚 Управление изменениями без потрясений и конфликтов, Ицхак Адизес Кстати, про изменения. Ну, вообще, я искал здесь волшебную пилюлю для внедрения изменений в организации, а Адизес снова про менеджмент и свои роли..  Вообще, хороший менеджер — это хороший агент изменений. Это факт. Я снова прошел тест на PAEI, книгу прочитал с учётом […]

Обычно в начале месяца у меня выходит пост про то, какие я книги прочитал и в каком направлении копаю. Сначала я делал это для поддержания хоть какой-то регулярности написания постов и минимальной рефлексии. Но после 10 месяцев я получаю полезные эффекты:  — Очевидный — повторение и лучшее запоминание. Каждый такой пост я пишу очень долго […]