Что я узнал об интерфейсах, когда ограничил время залипания в телефоне

Самое крутое, что я делал за последнее время для своего мозга — дал ему отдохнуть от телефона. Есть куча исследований, которые говорят о негативных последствиях залипания в смартфоны, но, я думаю, вы и сами всё понимаете. Поэтому перейду к сути. Начал я с простого анализа: какие приложения отнимают больше всего времени и создают большую тревожность. […]